“正襟危坐”话健康

[2011-08-31]


 
“坐似钟”,“站如松,行同风”,“卧如弓”,这不仅是过去儒雅之人的礼仪要求,实际是古人练功修行延年保健的经验总结。因为这样坐使人处在警觉状态。人的免疫系统也被调动,瑜伽功、僧侣打坐\气功运气,太极拳这些已被铁定证实有益于人的身体健康,甚至提气运笔写毛笔字,也使人益脑健身,中国书画家没有不长寿的。太师椅\罗汉床正是从器型影响矫正人的坐姿,使人挺胸\收腹\舒气\挺颈提丹田活经络壮精神。
  有几个家具爱好者朋友,因为常年坐办公室的人,经常腰疼颈痛。回家吃了饭就半躺陷在沙发里。养的大肚滚圆。后来他们坚持端坐太师椅,在罗汉床上打坐看电视,半年后筋骨舒活,腰围减小,肺活量增加,血脂血压双降,再加上能时常欣赏到自己喜欢的古典家具,抚之于手,愉悦于心,华美与闲情并处,富贵与雅致共存!精神有了追求与寄托。现在活的神清气爽,刚开始他们连腿都盘不上,身子僵硬的很。

  真是生活习惯决定人的健康,环境造就人!据统计美国现在人均GDP比1958年增加了3倍,这增加的钱去了哪里?27%花在医疗保健!没错,北京有个因肥胖而长期住院的人说,人要是有病,他拼命挣多少钱都得给医院!从今日起就去追求健康的生活方式,没有生命没有健康就没有一切。